Pri lchf prehranjevanju, se nam ni potrebno odpovedati sladicam. Čeprav se je pri nizkohidratni prehrani potrebno odpovedati sladkarijam, kar je lahko zelo težko, jih lahko nadomestimo z lchf sladicami. Ko nas zagrabi želja po sladkem, imamo na voljo veliko receptov, po katerih lahko pripravimo primerne lchf sladice. To so sladice z veliko maščobami in malo ogljikovimi hidrati. Ketorazličice običajnih sladic, običajno vsebujejo gozdne sadeže, jagode, borovnice in podobno.

Po preprostih receptih si tako lahko pripravimo razne smoothije, sladolede, maščobne bombice, pene, mehke piškotke in še razne druge lchf sladice. Čeprav so te dobrote pripravljene z malo ogljikovimi hidrati, so to še vedno sladice, zato si jih privoščimo le občasno.

Lchf sladice brez peke

Lchf sladice na hitro so izredno priljubljene, saj za pripravo ne potrebujemo veliko časa, a so vseeno izredno okusne. Za pripravo lch sladoleda z jagodičjem, potrebujemo samo pet minut. Nizkohidratni sladoled je okusen, da pa nas bo tudi nasitil, mu dodamo še merico kakovostnih beljakovin v prahu ali malo kolagena. Za pripravo sladoleda, lahko uporabimo maskarpone, kremo kokosovega mleka ali makadamijevo olje. Kadar dodamo kokosovo maslo, moramo gozdne sadeže še posebej dobro zmleti, saj se kokosova maščoba pri nizkih temperaturah strdi.

Lchf sladoled z jagodičjem

Za pripravo lchf sladoleda, potrebujemo naslednje sestavine:

• 120 gramov kokosove kreme
• 150 gramov zamrznjene mešanice jagodičevja (gozdne jagode, borovnice, robide…)
• 1 žlička vaniljevega izvlečka brez sladkorja, ki ga lahko nadomestimo z 1/4 žličke vanillje v prahu
• 5 kapljic naravnega sladila stevije

Vse sestavine položimo v mešalnik, dodamo malo vode in meljemo toliko časa, da dobimo gladko maso. Ker bomo uporabili zamrznjene gozdne sadeže, nam sladoleda ni potrebno zamrzovati in ga lahko tako postrežemo. Pripravimo lahko tudi večjo količino sladoleda in ga v manjših posodicah hranimo v zamrzovalniku. Kadar lchf sladoled postrežemo iz zamrzovalnika, ga pustimo petnajst minut na sobni temperaturi, da se malo zmehča. (1)

Prehranske vrednosti v eno porciji lchf sladoleda:

• skupno 7,2 grama ogljikovih hidratov
• 2 grama vlaknin
• 4,2 grama beljakovin
• 35 gramov maščob
• 359 kalorij

Sladoled ima naslednje kalorično razmerje makrohranil: 6% ogljikovi hidrati, 5% beljakovine in 89% maščob.

LCHF prehrana je priporočljiva tudi za razstrupljanje telesa in ne samo hujšanje. Boste pa na povezavi Omega3 zelo hitro razumeli zakaj se za lchf prehano priporočajo npr. acai jagode, chia semena in podobne.

LED luči za gojenje rastlin ali z drugim imenom grinšot LED grow luči, so LED sijalke namenjene gojenju rastlin v zaprtih prostorih. Lahko jih uporabljamo v posebnih prostorih za gojenje rastlin, enako pa jih uporabljamo tudi za growbox. Predno kupimo LED grow luči moramo vedeti za kako velik prostor jih potrebujemo, saj ne bi želeli, da bodo prešibke za vaš prostor.

LED grow luči – Kaj so, kakšne vrste poznamo

LED luči za gojenje rastlin so posebne kombinacije LED sijalk, katere so namenjene gojenju rastlin v zaprtih prostorih. Njihova značilnost je, da v eni LED luči najdemo mnogo LED diod, katere pa imajo različne spektre svetlobe.  To sta modri in rdeči spekter svetlobe, katera sta potrebna za fazo rasti in fazo cvetenja. Razmerje med modrimi in rdečimi LED naj bi bilo med 35:65 ali 47:53 ter 59:41. Te kombinacije so v študijah pokazale največjo učinkovitost in največji donos.

Trilite Triled 130W

To je Trilite-ova 130 W LED grow luč, katera je zasnovana na 3 W LED diodah. To so novejše zelo močne LED luči, katere imajo življenjsko dobo 50.00 ur. LED diode imajo vgrajeno 120° lečo, katera zagotavlja, da se svetloba enakomerno razporedi po prostoru. Trilite Triled 130W je primerna za prostor velikosti do 1m x 1m.

Trilite Triled 280W

Enako kot pri zgornjem modelu, so to LED grow luči, katere so primerne za večje prostore. Tehnologija LED je enaka kot pri 130 W, torej 3 W LED chip. Delovanje je tiho in poraba električnega toka je v primerjavi s HPS zmanjšana približno 25%. Primerne so za prostor velikosti do 2mx2m

Kit Xtrasun LED 4Grow 600W

To je poseben industrijski sistem LED grow luči, kateri omogoča daljinsko krmiljenje. Namenjen je večjim halam ali drugim prostorom za gojenje rastlin.

Komplet sestavljajo:

• 1 enota Xtrasun Master LED Grow
• 3 enote Xtrasun Slave LED Grow lights

Kako izbrati primerne LED luči za gojenje rastlin

Kot smo že zgoraj omenili, izbiramo primerne LED grow luči glede na potrebe rastlin in predvsem glede na velikost prostora. Zgoraj naštete LED luči za gojenje rastlin so primerne za vse tipe rastlin. Z njimi lahko gojimo radič ali pa rože, saj vsebujejo LED diode z obema spektroma, modrim in rdečim.

Opozorilo: Niso vse LED luči tudi grow luči, saj ne vsebujejo vse celoten spekter, zato je za gojenje rastlin pomembno da so LED luči za gojenje. (1)

Čestitka za rojstni dan z zamudo je tisti predmet, s katerim v življenju navadno ne želimo imeti opravka. Pa ne zato, ker bi bilo z njim karkoli narobe, pač pa zato ker jasno sporoča, da smo padli na izpitu. Na izpitu, ki se mu reče »pozornost«. Predstavljajte si zadrego, ko bi pozabili čestitati svojemu najdražjemu in vas ta zvečer opomni na vašo »dolžnost«. Verjetno bi se najraje vdrli v zemljo. Ne dogaja se pogosto, se pa lahko!

Čestitka za rojstni dan z zamudo – hitro, kako jo izdelati?

Seveda lahko napako popravite, a bodite hitri. Že naslednji dan iščite darilo in primerno čestitko za rojstni dan z zamudo. Na spletu je na desetine, če ne na stotine verzov za rojstni dan, med katerimi je zagotovo tudi kakšen tak, ki je nekoliko globlji v sporočilnem smislu. V njem se posujte s pepelom in ljubljeni osebi zaželite zdravja in sreče.

Pozabila sem na prijateljičin rojstni dan, manjka mi čestitka za rojstni dan 50 let

Čestitka za rojstni dan 50 let ali za abrahama boste najlažje našli v papirnici, na pošti ali pa jo izdelate sami. Če se je boste lotili sami, potrebujete dobre pol ure. Vzemite kuverto in osnovo za čestitko. Nanjo odtisnite motiv s štampiljko, prilepite številko 50, v notranjost pa napišete kakšen lep verz za rojstni dan. Mogoče je vaš prijatelj ali prijateljica iz tujine, tedaj v google vtipkajte izraz čestitka za rojstni dan v hrvaščini, francoščini, nemškem jeziku… In vsevedni striček vam bo postregel s preštevilnimi rezultati. Na koncu, boste videli, se boste pravzaprav težko odločili, kateri rojstnodnevni verz bi uporabili.

Če hitro ukrepate, potem čestitka za rojstni dan z zamudo ne bo povzročila veliko »škode«. Pravzaprav bo raje prej predmet zanimivih spominov, ki jih boste nekoč v prihodnosti obujali in se jim smejali. Oh, to naše življenje, ki zna biti včasih prav zabavno, kajne … ?

Sedaj je pravi čas v letu, da si privoščite nekaj dobre vsebine za branje. Fizične knjige so odlična izbira, vsekakor pa je zagotovo bolj priročno branje na bralniku e-knjig Bogomolka. Pri tem se številnim bralnim navdušencem pojavi vprašanje: Kje pa dobiti dobre e-knjige? Če vas zanimajo e-knjige download oz. nasploh katere so najboljše spletne strani za prenos e-knjig, vas vabimo k branju našega članka.

1. Za prenos e-knjig v slovenščini uporabite Biblos

Spletni portal Biblos ponuja elektronske knjige, ki jih lahko kupite ali pa si jih izposodite za vaše prenosne naprave (e-bralnik, pametni telefon, tablica ali računalnik). Za izposojo ali nakup potrebujete dostop do brezžičnega interneta (Wi-Fi) na bralniku in pa podpiranje ePub formata e-knjig. Za dostop do vsebine, morate biti član knjižnice v sistemu Cobiss. Kot član tega sistema imate določeno številko in geslo, ki vam omogočata prijavo na portal Biblos.

Slika 1: V spletnem portalu Biblos je na voljo e-knjige download.

2. Odlična spletna stran za e-knjige download: Free-Ebooks.net

Free-Ebooks.net predstavlja odlično zbirko zabavnih knjig, v katero so vključene tudi teme kot sta kariera in podjetje. Velika izbira fikcije in enostavno branje predstavljata tisto, kar je najbolj zanimivo na tej spletni strani. Spletna stran deluje tako, da je brezplačni e-knjige download mogoč le za 5 PDF knjig v enem mesecu. Ostali formati in neomejeni prenos je možen samo s plačilom naročnine VIP.

Ponujajo raznolikost za večino digitalnih bralnih naprav, omogočen pa je prenos v naslednjih oblikah: HTML, PDF, ePub in Mobipocket.

3. Brezplačni prenos opravite v Library Genesis

Library Genesis je iskalnik za brezplačen bralni material, vključno z e-knjigami v različnih formatih, članki, revijami in drugim. Bralni navdušenci imajo tako za brezplačni prenos na izbiro do 3 milijone e-knjig in 60 milijonov člankov.

Ta spletna stran ima funkcijo iskalnika in je priporočeno, da jo uporabljate le, če iščete točno določeno e-knjigo in vam je znan njen naslov ali avtor. Drugače je brskanje lahko kar naporno, pomoč pa vam nudi široko razdelan spustni meni.

Slika 3: Library Genesis iskalnik omogoča brezplačni prenos vsebine.

4. E-branje knjig na Ebooks.com

EBooks.com ponuja široko paleto e-knjig z vsebinami svetovne klasike za različne naprave (Kobo e-bralnik, Apple naprave, Android naprave ipd). Programska oprema, potrebna za branje e-knjig je brezplačna. Portal omogoča iskanje elektronskih knjig po predmetu, naslovu, avtorju ali po ključnih besedah.

Če želite izvedeti kdaj nove e-knjige postanejo na voljo na vaših področjih, vam preko e-pošte pošljejo tudi brezplačna opozorila.

Slika 4: Ponudnik e-knjig vam omogoča brezplačni prenos in ponuja tudi opozarjanje za želene knjige.

5. Najboljše e-knjige za Kindle najdete v Kindle Store

Zagotovo je ena izmed najbolj priljubljenih in znanih možnosti za prenos e-knjig za e-bralnik kot tudi računalnik je Amazon. Ponuja na milijone različnih e-knjig, vključno z novimi izdajami in najboljšimi prodajalci. Omogoča, da preberete prvo poglavje knjige in se tedaj odločite ali želite opraviti nakup ali ne. Pri vsaki elektronski knjigi so prikazane tudi ocene strank, ki so vam lahko v pomoč pri izbiri dobre vsebine.

Dostop do Kindle trgovine vam je omogočen po tem, ko se prijavite v Amazon z istim računom, kot ste ga uporabili, ko ste se registrirali v Kindle napravo.

Prednost uporabe Kindle trgovine je, da nakup lahko opravite z enim klikom, si ogledate zgodovino nakupov, zgodovino brskanja ter dejavnost branja.

Slika 5: Če ste lastnik e-bralnika Kindle, je Amazon odlična izbira za e-knjige download.

Za več informacij o tem, kako do prenosa e-knjig na različnih napravah, si oglejte spodnji filmček.

S tako veliko izbiro ponudnikov brezplačnih kot tudi plačljivih e-knjig, vam je iskanje želene knjige lahko oteženo. S tem člankom smo vam poskušali navesti najboljše spletne strani za prenos e-knjig za e-bralnik, telefon ali računalnik. Upamo, da vam je naša izbira všeč.

Bioresonanca in hormonske težave velikokrat enačimo, saj je bioresonanca zelo primerna, ko si želimo na novo vzpostaviti optimalno hormonsko ravnovesje.

Ali bioresonanca in hormonske težave pogosto prevladujejo v vašemu centru Holistic.si?

Ja, bioresonanca in hormonske težave so v porastu in z njimi tudi številni negativni simptomi, kamor uvrščamo spremembe v razpoloženju, nihanje energije, depresijo, tesnobo, nabiranje kilogramov, nizek libido, težave s plodnostjo in številne druge.

Kako pa sta bioresonanca in hormonske težave povezani, ko govorimo o rešitvi hormonskih neravnovesij?

Večino težav z bioresonanco lahko rešimo in odpravimo. Prilagodimo prehrano, dodamo prehranska dopolnila, uvedemo razstrupljevalne dodatke, priporočimo umirjanje in določene telesne aktivnosti.

Kaj nam naše telo sporoča, ko imamo hormonsko neravnovesje?

( 1. )

Bioresonanca in hormonske težave so dobro vzpostavljena vez, ki popravi porušeno hormonsko stanje v telesu. Telo nam skozi hormone sporoča, da je nekaj narobe in da je treba nekaj popraviti oz. dopolniti.

Kako delujejo hormoni in kako sta bioresonanca in hormonske težave rešljivi?

Hormonski sistem je odvisen od delovanja žlez, ki izločajo hormone. Med endokrine žleze prištevamo nadledvično žlezo, hipofizo, hipotalamus, ščitnico, trebušno slinavko, jajčnike in številne druge, ki imajo vse zelo pomembne fiziološke funkcije v telesu.

Bioresonanca in hormonske težave so pri nas zelo pogosto prepoznan sklop, ki ga terapiramo

Kako delujejo žleze?

Žleze sproščajo hormone v krvni obtok ter naprej do tarčnih organov, tkiv in celic. Hormoni so naši kemijski obveščevalci, ki vplivajo na vedenje, čustva, živčne prenašalce, imunski sistem, pretvorbo hrane v gorivo, odziv na stres …

Možgani pa ponazarjajo nek mehanizem, kako se bodo hormoni izločali iz žlez in ti mehanizmi so natančno regulirani preko povratnih zank.

Na primer nadledvična žleza izloča kortizol, enega najpomembnejših stresnih hormonov. Kortizol nadalje vpliva na odziv organizma na stres, našo zbranost in zmogljivosti, raven krvnega sladkorja, krvnega tlaka ter imunsko funkcijo.

Kateri so vzroki, da pride do hormonskega neravnovesja?

• stres
• antibiotiki
• močna in intenzivna zdravljenja
• staranje
• nepravilna prehrana
• pomanjkanje spanja
• hitro hujšanje
• prekomerna športna aktivnost
• sintetični hormoni
• kontracepcija

Kateri so znaki hormonskega neravnovesja?

• nabiranje kilogramov
• pomanjkanje energije
• zabuhlost
• napihnjenost
• nabiranje maščob okoli bokov
• glavoboli
• neredne menstruacije
• pogosti splavi
• težave s spanjem
• avtoimuna obolenja
• kronične bolečine

Jedilni servisi so prisotni v vsakem gospodinjstvu, vendar imajo redke mlade družine v lasti kakšen bolj dragocen komplet. Na prodajnih policah je vse večja ponudba porcelana in keramike nižjega cenovnega razreda. Zaradi tega,  mladi pari običajno ne kupujejo dražjih servisov iz porcelana. Vendar se pogosto zgodi, da dobi par za poročno darilo komplet, ki sodi v vitrino in na njih postrežeta hrano samo ob posebnih priložnostih. To je običajno jedilni servis z najlepšim motivom in narejen iz kvalitetnega porcelana.

Jedilni servis z najlepšim motivom na naši praznično pogrnjeni mizi

Naši okusi so različni, zato ima tudi vsak med nami svoj najljubši jedilni servis, ki ima posebno okrasitev. Poiskali smo nekaj najbolj zanimivih in drznih motivov, ki krasijo naše jedilne servise. Nekaj posebnega so prav gotovo zgodbe na porcelanu. Izredno poznana je ilustracija na porcelanu, ki jo je zasnoval finski umetnik Klaus Haapaniemi.

Umetnik je  na celoten servis prenesel zgodbo iz opere Lisička zvitorepka. Zgodba predstavlja  mistične  junake in  prikazuje  sobivanje ljudi in živali. To so izredno močne poslikave, ki jih običajno kupujejo zbiratelji dragocenega porcelana, a za svojo dušo si lahko tudi mi privoščimo kakšen kos.

Zgodbe na porcelanu jedilnega servisa Weimar Form Voyage 1900

Mogoče smo med srečneži, ki imamo v  lasti prestižen jedilni servis podjetja Weimar. Servis  je poseben zato, ker ga odlikuje zgodba, narisana na servisu. Na vsakem kosu tega dragocenega jedilnega servisa, so slike, ki predstavljajo pot po svileni cesti. Ta prelepi jedilni servis, si lahko ogledate v spletni trgovini Mimi porcelan, kjer lahko izbirate tudi med drugimi, izredno kvalitetnimi jedilnimi servisi.

Jedilni servis Weimar Form 21 Voyage 1900 se ponaša  s prelepim jušnikom, ki nas s svojo zgodbo popelje na polet z balonom. Nato nadaljujemo  potovanje s kamelami in vse do daljnih krajev, kjer živijo Eskimi.

Na čajniku na preseneti zgodba, ki prikazuje pot okoli sveta z ladjo. Držalo je oblikovano v obliki deklice s premca na ladji, ki nakazuje, kam nas bo tokrat popeljala pot. Prelep čajnik iz porcelana, kakor tudi skodelice za čaj, so bogato opremljene v morskem stilu. 

Dogajanje zgodbe je postavljeno na Bližnji vzhod, Indijo, Ameriko in Evropo. Izbiramo lahko med štirimi motivi, ki nas ponesejo po največjih znamenitostih posamezne celine. (1)

Že pri zajtrku lahko občudujemo prelepe poslikave s celega sveta, domišljijski  svet nas ponese v Evropo na Eifflov stolp ali v Tower Bridge v Londonu.  (2)

Jedilni servis pa ni edina stvar, ki ji je potrebno nameniti veliko pozornosti pri izbiri. Na videz našega stanovanja vpliva tudi veliko drugih elementov. Eden od teh, ki mu je potrebno pred dokončno izbiro nameniti veliko pozornosti, je prav gotovo kuhinjsko steklo. Da bo izbira lažja in, da boste na koncu sploh izbrali pravi motiv, vzorec ali fotografijo za vašo stekleno stensko oblogo, priporočamo, da se za dodatne informacije obrnete na strokovnjaka*.

Mazila in kreme, ki jih izdelujemo iz osnovnih olj, zelišč in eteričnih olj, so nepogrešljiva za nego kože. Uporabljamo jih pri kožnih vnetjih, lažjih opeklinah in pri bolečinah v mišicah in sklepih. Zelišča in eterična olja, lahko uporabljamo tudi za pripravo inhalacij pri obolenjih dihal, ali pa za masažo obolelih delov. Eterična olja v naravni kozmetiki so prav tako pomembna, saj njihove učinkovine, preko kože pridejo tudi v krvni obtok.

Kako uporabljamo eterična olja v naravni kozmetiki

Eterična olja uporabljamo pri izdelavi naravne kozmetike. Osnova za izdelavo mazil so olja, voski in eterična olja. Katere dodatke bomo dodali, je odvisno od tega, za kaj bomo kreme in mazila uporabljali. Običajno dodajamo posušena in sveža zelišča, pripravljene tinkture in različna eterična olja. 

Osnovni recept za izdelavo kreme z eteričnimi olji

Na vodni kopeli previdno segrevamo naslednje sestavine:

• 20 ml rastlinskega olja, najbolj priljubljena so hladno stiskano mandljevo olje, ognjičevo olje, olje šentjanževke ali olivno olje.
• 3 grame naravnega masla in 3 grame čebeljega voska.

Ko se vse sestavine utekočinijo, zmes ohladimo na 40 stopinj C in po kapljicah dodamo 2 ml eteričnega olja. Mazilo prelijemo v temno posodico in tesno zapremo.

Dodatno: najboljši recepti za izdelavo naravne kozmetike

Osnovni recept za mazilo s tinkturo

Na vodni kopeli segrevamo 16 ml ognjičevega ali olivnega olja, 3 grame masla či in 6 gramov rumenega čebeljega voska. Ko se vse sestavine raztopijo, jih ohladimo na 40 stopinj C in po kapljicah vmešamo 10 ml tinkture.

Počakamo, da se mazilo popolnoma ohladi in ga nato prelijemo v temno posodico. Mazilo hranimo v temnem in hladnem prostoru.

Zdravilne kopeli z dodatkom eteričnih olj

Uporaba zelišč in eteričnih olj, kot dodatek kopeli, je postala priljubljena po zaslugi Sebastiana Kneippa.

Učinkovine dodatkov,  ki jih dodamo kopeli, na ta način prodrejo v krvni obtok, skozi kožo in dihala. Poleg posebnega učinka zelišč in eteričnih olj, pri kopelih blagodejno učinkuje tudi voda s toplotnim delovanjem in hidrostatičnim pritiskom.

Zdravilne kopeli pozitivno delujejo na krvni obtok, na izločanje hormonov v kri in sproščajo mišice. Poznamo dve vrsti kopeli, delno in celotno. K delnim kopelim prištevamo tudi sedeče in nožne kopeli. Prav tako ločimo kopeli po temperaturi vode. Poznamo segrevajoče, pregrevalne in izmenične kopeli.

Viri: (a) (b) in Lepota in zdravje

Naravna kozmetika je lahko tudi naša osebna, zdravilna kozmetika. Osnovne sestavine pri izdelavi naravne kozmetike so izvlečki iz svežih rastlin. Z rastlinami moramo ravnati spoštljivo in z mnogo občutka. Naravna kozmetika recepti iz narave in intuitivni pristop do rastlin, nam bodo odprli nov svet.

Mnogi proizvajalci kozmetike iz narave nam želijo ponuditi še več! Naš organizem ima naravno potrebo po izdelkih, ki spodbudijo odpiranje fizičnega telesa pranskim zdravilnim energijam.

S pravilno nego in točno določenimi rastlinami, se bodo okrepile in odprle tudi naše čakre in v naše življenje se bo s pomočjo vrhunske naravne kozmetike spet povrnilo veselje in ljubezen. Receptov za izdelavo naravne kozmetike je nešteto in če poznamo osnovni recept za izdelavo naravne kreme ali gela za tuširanje, lahko recepte tudi poljubno prilagajamo. Bolj pomembno je, da spoznamo, katere rastline lahko v teh receptih uporabimo. Tudi v naših krajih v naravi uspeva mnogo prelepih rožic in zdravilnih zelišč, ki jih lahko uporabimo za izdelavo naravne kozmetike.

Naravna kozmetika recepti iz narave

Ognjič – nepogrešljiv pri izdelavi naravne kozmetike

Domača kozmetika je vse bolj priljubljena in vsak med nami ima tudi svojo najljubšo rastlino in kremo, ki jo izdela iz nje. Ognjič je s svojimi ognjeno rumenimi in oranžnimi cvetovi, prav gotovo najbolj priljubljeno zelišče za izdelavo domače kozmetike. Ognjič in izdelki iz ognjiča, kot so ognjičeva krema, tinktura ali balzam, se že stoletja uporabljajo za celjenje ran. Poglejmo, na kakšen način lahko uporabljamo ognjič in izdelke iz ognjičevih izvlečkov:

• Glivice na nogah, suha stopala, razpokano in poroženelo kožo na stopalih, lahko učinkovito negujemo z balzamom iz ognjiča. Z njim lahko negujemo tudi grobo kožo na komolcih in kolenih.

• Domača krema za roke mora obvezno vsebovati izvlečke ognjiča! Ognjič blaži srbenje pri izpuščajih in vnetjih, ter naredi kožo na rokah mehko in nežno.

• Suha koža, ki je nagnjena k vnetjem, bo hvaležna za nego z izdelki iz ognjiča. Macerat, mi ga napravimo iz cvetov ognjiča, lahko dodamo k domačim kremi za obraz, olju za kopanje in k losijonom za zelo suho kožo. Še: Naravna kozmetika za nego kože

• Ognjič spada med  zdravilne rastline, ki ga uporabljamo tudi kot naravni deodorant, dodajamo ga k naravnemu milu, ognjičevo kremo pa lahko uporabimo tudi namesto dezodoranta po britju. (1)

Marjetica – najboljša naravna kozmetika recepti

Marjetica spada med zdravilne rastline, ki pomagajo pri celjenju ran. Iz zgodovine zeliščarstva vemo, da so navadno marjetico uporabljali pri porodnicah, ki so imele pretrgan presredek. Ta odporna in nežna cvetlica, uravnava tudi čustveno in duševno ravnovesje, pri otrocih pa lajša kašelj in blaži vnetja. Marjetica ima pomembno mesto tudi v naravni kozmetiki:

• Pri izdelavi naravne kozmetike, nikakor ne smemo pozabiti na marjetico. Dodajamo jo k obraznim vodam, kremi za obraz ali v čistilni losijon. Marjetica s svojimi učinkovinami blaži srbenje in pomaga pri celjenju kožnih izpuščajev. 

• Sveže marjetice zmečkamo in polagamo na hemangiome, to so neškodljive žilne tvorbe. Marjetice učinkujejo tudi v maskah za obraz, saj čistijo nečisto in vneto kožo. 

• Za čistilno obrazno masko nakapamo nekaj kapljic tinkture marjetice na prst in nanesemo  na kožo. Uporabimo pa lahko tudi sveže zelišče. Socvetja zmečkamo in si namažemo obraz. Marjetica je posebej učinkovita za odpravljanje mozoljev. (2)

V naslednjem zapisu se bomo posvetili vprašanju kaj je vedeževanje in kako se je razvijalo skozi zgodovino.

Pri vedeževanju se napovedujejo dogodki, ki se bodo zgodili v prihodnosti. Pri nas pogosto za vedeževanje uporabljamo besedo prerokovanje, kar ni čisto pravilno. Več informacij: Vedeževanje Merkaba

Beseda prerokovanje sodi bolj k religioznim razlagam. Preroki so bili kanali posredovanje božje volje in so prejemali božanska sporočila in jih v obliki vizij sporočali naprej. Najbolj poznan prerok je  vsekakor Nostradamus.

Kaj je vedeževanje in kakšne tehnike poznamo?

Vedeževanje iz kart

Med najbolj priljubljenimi tehnikami vedeževanja je kartomatika, to je vedeževanje iz kart. Najboljše vedeževalke največ uporabljajo tarot karte in ciganske karte, ali pa navadne igralne karte.

Astrologija horoskop

Izredno priljubljena oblika vedeževanja je astrologija, kjer vedeževalci napovedujejo prihodnost na podlagi izdelave horoskopa.

Pri izdelavi horoskopa se za vsako osebo upošteva datum in kraj rojstva, kraj kjer oseba trenutno živi in na podlagi dogodkov, ki se tej osebi dogajajo v sedanjem času in v preteklosti. (1)

Vedeževanje iz kave

Že stoletja je priljubljeno tudi vedeževanje iz kavne usedline, kjer se prihodnost napoveduje iz pomena vzorcev, ki se pojavijo na usedlini.

Usedlina okrog ročaja običajno predstavlja spraševalca, medtem ko so desno od ročaja predstavljeni partnerski odnosi. Sedanjost in prihodnost iščemo v zgornjem delu usedline, medtem ko preteklost vidimo v simbolih na dnu skodelice.

Tehnika vedeževanja Yijing

Starodavna tehnika Yijing, je pri nas manj poznana, a zato nič kaj manj zanimiva. Odgovor na vprašanja o prihodnosti in preteklosti dobimo z žrebanjem rmanovih stebelc ali z metanjem kovanca. Sestavimo heksagram, opis dobljenega lahko preberemo v knjigi premen.

Hiromantika ali branje iz dlani

Tudi vedeževanje iz dlani je izredno priljubljeno in že dolgo v uporabi.  Pri vedeževanju iz dlani, gledamo potek črt na rokah.

Hiromantika poleg črt na dlaneh, upošteva tudi kako močan je naš stisk roke, kakšne so blazinice na prstih in kako čvrste so naše roke. (2)

Vedeževanje iz kristalne krogle

Med načine vedeževanja prištevamo tudi gledanje v kristalno kroglo, kar je tudi nekakšen simbol na zgodovinskih slikah o vedeževanju.

Vedeževalec v kristalni krogli vidi sence in razne simbole, iz katerih napoveduje prihodnost. Kristalna krogla lahko služi tudi kot pripomoček za sprostitev in umirjanje uma.

Lektoriranje magistrskih nalog in pa tudi lektoriranje diplomskih nalog, nas seveda vedno najprej zanima v povezavi s kakovostjo lektoriranja, ceno za opravljeno storitev ter pa tudi v povezavi z lokacijo ponudnika lektoriranja. Zelo pomembno pa je, da znamo izbrati ponudnika lektoriranja tudi iz vidika pravočasno opravljene naloge.

V odvisnosti od ponudnika lektoriranje magistrske naloge lahko traja od enega do več dni, v povprečju pa ponudniki lektoriranja, le tega obljubljajo v roku od 3 do 5 delovnih dni.

Lektura magistrske naloge še danes največkrat poteka preko wordovih dokumentov, saj se format doc danes najbolj prepoznaven pisarniški format, ki ga ponavadi uporabljajo tako pisci magistrske naloge, kot tudi lektorji.

V drugih primerih se največkrat uporablja googlovo orodje za pisanje magistrskih nalog in ostalih dokumentov, uporaba le teh pa narašča predvsem zato, ker googlovo orodje za urejanje dokumentov omogoča preprosto deljenje dokumenta, s čimer odpade vsako pošiljanje dokumenta sem in tja med lektorjem in avtorjem magistreske naloge.

Dober lektor magistrske naloge seveda poskrbi tudi za pomoč pri magistrski nalogi iz vidika ostalih popravkov in korektur magistrske naloge, hkrati pa moramo vedeti, da je cenik magistrskih nalog največkrat ločen glede na strani ali pole, potrebne lektoriranja.

Cenik in cene lektoriranja magistrske naloge

Cena lektoriranja magistrskih nalog se sicer začne pri 1,6€, lektoriranje in cenik lektoriranja magistrskih nalog pa pri največ ponudnikih vsebuje še prevajanje povzetka, oblikovanje magistrske naloge (tudi oblikovanje kazala) ter tisk in vezavo.

Lektorska pola se specifgicira kot stran s približno 1500 besedami brez presledkov.

Dobri ponudniki lektoriranja magistrskih nalog, nedvomno omogočajo tudi reklamacijo lektoriranja, vendar je odstotek reklamacij lektoriranja magistrskih nalog (le te pa so prebrani pri dobrih ponudnikih tudi čez tri krat), zanemarljiv in znaša pod 1% vseh lektoriranih nalog.

Če se tudi sami zanimate za lektoriranje magistrskih nalog, svetujemo, da preverite koliko za lektoriranje morate plačati pri različnih ponudnikih, sicer pa bodite pozorni na to, da ni nujno, da je najcenejše lektoriranje, tudi najbolj kakovostno lektoriranje. Še posebej kadar gre za magistrsko nalogo.

Informacije o postopku prijave lektoriranega magistrskega dela, boste našli tukaj.