Naj vaši lasje zopet zasijejo z arganovim oljem

Spodaj je opisano arganovo olje za lase.

Svileni, močni in obenem mehki lasje so v okras našemu obrazu, zato vsi, ki nimajo takšnih las, vztrajno in potrpežljivo preizkušajo razna sredstva za nego lasišča. Lasje niso samo okras, ampak varujejo glavo pred prehudim in močnimi sončnimi žarki in pogosto tudi pred blagimi udarci. Kozmetična industrija se je v modernem času močno razvila, zato imamo na voljo dovolj kozmetičnih izdelkov za nego las, a včasih je bolje poseči po naravnih pripravkih, ki so jih uporabljali naši predniki. Nega las z zelišči in negovalnimi olji je prav gotovo bolj prijazna do las in lasišča, zato je dobro da svojim lasem včasih privoščimo nekaj razvajanja.

arganovo olje za lase

Arganovo olje – podrobnosti tukaj.

Naravna sredstva za nego las

Krtačenje las

Za svetleče lase je še vedno najboljši način krtačenje. Pred stoletji so imele ženske vedno dolge in lepe lase, v navadi je bilo da so vsak večer 100 krat potegnile s krtačo skozi lase. S tem so lasišče masirale in izboljšale prekrvavitev, lasje so zasijali, saj so  maščobo z lasišča s krtačo razporedile po lasišču.

Priporočamo še: Ginseng uporaben tudi v kozmetiki

Umivanje las z mladimi brezovimi listi

Mlade brezove liste skuhajte v loncu vrele vode in pustite stati 20 minut. Precedite in ohladite na takšno temperaturo, ki ne bo prevroča za vaše lasišče. Lase namakate v pripravku iz brezovih listov in z njim masirate lasišče 15 minut. Las ni potrebno več spirati in lasje bodo mehki in voljni.

Arganovo olje za lase

Nega las z arganovim oljem

Kozmetični pripravki za nego las pogosto vsebujejo arganovo olje. Ker je bogat z vitaminom E in esencialnimi maščobnimi kislinami, lahko z njegovo pomočjo naši lasje spet pridobijo zdrav in svež videz.

Z arganovim oljem lahko lase umijemo, ga uporabimo kot balzam za mehkejše lase, ali pa ga uporabimo za oblikovanje pričeske. Arganovo olje naredi lase sijoče, z njim lase navlažimo in naredimo mehkejše, posebej ga priporočajo za nego suhih las s poškodovanimi konicami. Če nekaj časa vztrajamo pri negi las z arganovim oljem, se bodo rezultati prav gotovo kmalu pokazali.

Arganovo olje naše lase tudi ščiti pred sončnimi žarki, mrazom, vetrom in smogom. Pripomore tudi k hitrejši rasti las, kar je posebej primerno za ljudi, ki so jim zaradi kemoterapije ali kakšne maligne bolezni izpadli lasje.

Priporočamo še: Kaj je dobro za kosti?

Viri:
Jelka Franzot, Kozmetika in mi
Earl Mindel, Vedno zdravi
ArganOil World
Top 12 benefits of argain oil – dr.Axe
6 amazing argan oil benefits

Ključna beseda: arganovo olje za lase

Ginseng uporaben tudi v kozmetiki

Ginseng (1) poznamo predvsem kot adaptogen, ki ga uporabljamo pri duševnih in telesnih obremenitvah, kadar smo utrujeni in izčrpani.  Z ginsengom si lahko pomagamo pri težavah v spolnosti, se okrepimo po raznih boleznih, ga preventivno jemljemo za zaščito pred rakavimi boleznimi.

Ginseng uporaben tudi v kozmetikiPoznan je tudi po svoji lastnosti, da zavira staranje. Leta se neizogibno poznajo predvsem na obrazu, koža postane ohlapna, gubasta in izgubi elastičnost. Tudi tukaj nam pride na pomoč ginseng, ki ima sloves, da pozdravi vse bolezni, lahko pa nam tudi povrne bleščečo in zdravo polt.

Staranje

Stranje je naraven proces, ki se začne takoj ko odrastemo in se neha rast našega telesa. Staranje povzroča predvsem progresivna degeneracija neobnovljivih tkiv v našem organizmu, opaznejše pa postane po šestdesetem letu starosti (2).

Najprej se staranje opazi na koži, laseh in tudi postavi. Oči postanejo motne, pogosto tudi zaradi poslabšanja vida. Težave, povezane s staranjem so posledica splošne naravne obrabe telesa, staranja tkiv zaradi razgradnje celičnih beljakovin in postopnega nižanja bazalnega metabolizma.

Staranja seveda ne moremo preprečiti, lahko pa ga naredimo znosnega z raznimi kozmetičnimi, zeliščarskimi in predvsem naravnimi pripravki.

Priporočamo tudi: Kaj je dobro za kosti?

Ginseng proti staranju kože

Fitonutrienti, ki se nahajajo v korenini ginsenga, so rastlinske hranilne snovi, ki spadajo med mikrohranila skupaj z minerali in vitamini. Fitonutrienti so zelo pomembna skupina pri preprečevanju raznih bolezni, čeprav so manj poznani kot vitamini in minerali, ki jih vsi poznamo vsaj iz osnovnega izobraževanja (3).

Ginseng vsebuje rastlinske hranilne snovi fitonutriente, ki so pomembni predvsem v procesu staranja kože, saj stimulirajo  pretok krvi in s tem aktivirajo metabolizem kože. To mikrohranilo v ginsengu oskrbuje naš organizem s snovmi za krepitev in deluje kot antioksidant, saj očisti telo strupov in prostih radikalov.

Korenina ginseng v kremah za obraz

Naša koža je vsak dan izpostavljena zunanjim vplivom, soncu, vetru, mrazu in onesnaženosti okolja, zato jo moramo skrbno negovati in ščititi. Ginseng v kremah za obraz vzpodbuja regeneracijo kožnih celic s tem, da poveča dotok kisika v celice, pomaga pri izgradnji novih celic in s tem obnavlja in ohranja vitalnost kože.

Kreme, ki vsebujejo izvlečke ginseng korenine, se uporabljajo predvsem za nego zrele in zahtevne kože, saj ji povrne naravne maščobe, jo ščiti pred zunanjimi vplivi, preprečuje nastanek starostnih peg, je naravna zaščita pred UV sevanjem, koži pa povrne elastičnost in zmožnost obnavljanja.

Poleg uporabe kreme z izvlečkom ginsenga, vam bo pri obnovi kože pomagalo tudi jemanje kapsul vitamina E in kapsul s posušeno korenino ginsenga.

Članek so nam posredovali iz spletne strani: www.omega3.si

Kaj je dobro za kosti – Vitamin D za odpornost

Tukaj je napisano nekaj besed o tem kaj je dobro za kosti.

Uživanje mlečnih izdelkov pomaga preprečevati osteoporozo. Vitamin D je eden pomembnejših vitaminov za nemoteno delovanje človekovega organizma. Zadolžen je za absorpcijo kalcija in fosforja v prebavilih, s čimer posredno uravnava rast in popravlja kosti (http://vizita.si/clanek/alergije/8-nasvetov-za-mocnejse-kosti.html1).

kaj je dobro za kostiPomanjkanje vitamina D vodi v rahitis napako pri razvoju kosti. Ima tudi dober vpliv na delovanje imunskega sistema ter uspešno odganja gripo (2).

Pogosto tako zanemarimo dejstvo, da je ravno vitamin D, vitamin z največjim spektrom delovanja v organizmu in največ bolezni nastaja ravno zaradi pomanjkanja le-tega. Številne raziskave so potrdile, da ljudje, ki imajo dovolj vitamina D, redkeje zbolijo za nekaterimi oblikami raka, kot so npr. rak dojke, prostate in rak debelega črevesja.

Najboljši vir vitamina D je seveda sonce (3), kateremu pa se večina ljudi zaradi drugih škodljivih vplivov sonca izogiba. O izpostavljenosti soncu tu ne bomo pisali, bomo pa omenili nekaj živil, ki so prav tako bogata z vitaminom D in katerih uživanje se posebej priporoča v zimskem času, ko je sonca toliko manj.

Žitarice so bogat vir vitamina D, v kombinaciji z mlekom pa so zmagovalna kombinacija za močne kosti.

Olje polenovke (4), kot tudi namaz iz polenovke, se marsikomu upirata zaradi svojega vonja, morda tudi okusa. Vseeno pa je polenovka bogat vir vitamina D in Omega-3 maščobnih kislin in tako ne samo, da pripomore k zdravim kostem, ampak blagodejno vpliva tudi na delovanje možganov in živčnega sistema.


Mlečni izdelki in predvsem samo mleko niso priporočljivi samo zaradi vsebnosti vitamina D, ampak tudi zaradi beljakovin, kalcija, magnezija in kalija, ki so v mleku bogato zastopani. Uživanje tovrstnih izdelkov je toliko bolj pomembno pri majhnih otrocih in nosečnicah, ne vpliva pa samo na zdrav razvoj kosti, ampak hkrati preprečuje nastanek osteoporoze.
Losos (5) ni samo riba z odličnim polnim okusom, ampak odličen vir vitamina D. Priporočen dnevni vnos dosežete že z majhnim lososovim kotletom, sicer pa so izredno priporočljive tudi sardine in tuna, katere boste bolj verjetno večkrat zaužili že za sam zajtrk ali malico, saj ni potrebna nobena posebna priprava.

Jajca so vir vitamina D, a eno veliko jajce zadostuje za manj kot desetino dnevne potrebe odraslega telesa po tem vitaminu. Večina vitamina se skriva v rumenjaku.

Gobe so kljub temu, da smo jih uvrstili na zadnje mesto, vrhunska izbira, ko gre za vir vitamina D. Najbolj priljubljeni so iz tega vidika šampinjoni, ki povečujejo delovanje ter sposobnost mišic, obenem pa tudi krepijo kosti.

No, po okusnem obroku pa si le privoščite kakšen sprehod po spomladanskem soncu, ki vam bo zagotovo dal prav posebno energijo in zagon za preostanek dneva. 

 

Ognjičeva krema proti aknam

Tukaj so zbrani nasveti za tiste, ki jih zanima ognjičeva krema proti aknam.

ognjičeva krema proti aknam

Najenostavnejša oblika aken prizadene okoli 90% mladostnikov (1). Pojavljajo se v obliki rdečih ali belih mozoljev in podkožnih ogrcev, ki so včasih napolnjeni z z gnojem in lahko pustijo začasne brazgotine na obrazu, prsih in hrbtu. Pri hujših oblikah aken lahko ostane obraz kozav. Redka in najtežja oblika aken so fulminantne akne, značilne za mlajše moške, ki jih spremljajo povišana telesna temperatura in bolečine v sklepih in mišicah (2).

Vzroki za nastanek aken

Med odraščanjem postanejo lojnice bolj dejavne in izločajo več loja, oljnate snovi, ki varuje in maže kožo. Akne nastanejo, kadar loj zamaši izvodilo lojnice ter nastane čepek, bakterije na površini kože ali tik pod njo pa se začnejo razmnoževati. Izbruh aken pospešuje toplota, izpostavljanje soncu ali začetek menstruacije pri ženskah. Sprožijo jih lahko tudi nekatera zdravila, kot so kortikosteoridi, hormonsko zdravljenje, kontracepcijske tablete, ter zdravila proti epilepsiji in depresiji (3).

Kakšni so simptomi aken?

  • Najznačilnejši simptomi so mastna in svetleča koža na obrazu, prsih, hrbtu in lasišču.
  • Pojavijo se lahko črni ogrci, odprti komedoni
  • Lahko se pojavi kožno proso, to so beli ogrci, zaprti komedoni. Kadar loj, ki se ujame v izvodilu lojnice, zamaši odprtino mešička, se zamašen mešiček lahko vname in okuži.

Razen kadar so akne zelo blage, je priporočljivo, da obiščete zdravnika, ki vam bo pomagal preprečiti nastanek brazgotin. Vsekakor pa si lahko pomagate sami, za nego problematične najstniške kože je zelo primerna ognjičeva krema (4).

Ognjičeva krema pomaga pri odpravi aken in brazgotin, ki nastanejo

Ognjičeva krema deluje protivnetno, protibakterijsko, protivirusno in uničuje glivice, zato je vsekakor primerna za nego občutljive mladostniške kože. Z vsakodnevno nego bodo akne počasi izginile, brazgotine, ki so nastale zaradi mozoljev, pa bodo sčasoma zbledele (5).

Ognjičevo kremo lahko izdelate sami

50 do 60 gramov cvetov ognjiča prelijte z pol litra olivnega olja. Vse skupaj dajte v kozarc, tesno zaprite in postavite na toplo za dvajset dni. Po približno dvajsetih dnevih nastane cvetno olje. Vlijemo ga v ponev in ga segrevamo. Nato  dodamo 80 gramov čebeljega voska in vse skupaj premešamo. Tik preden se krema strdi, jo prelijemo v steklene lončke.

Naravna organska kozmetika – ali je naravno vs. organsko enako?

Pojem naravna organska kozmetika, večina ljudi enači. A naravno in organsko, ni eno in sito.

Medtem, ko nekatere blagovne znamke, vsebujejo ekološko certificirane sestavine in so razvrščene v “ekološke”, druge uporabljajo visoko kakovostne, naravne sestavine, ki pa ekološko niso potrjene.

naravna organska kozmetika

Naravna organska kozmetika s certifikatom

Naravna kozmetika s certifikatom, tvori sestavine, pridobljene neposredno iz rastlin in mineralov. Le te morajo imeti minimalno ali so predelane.

Vendar pa tisti, ki izbirate naravno kozmetike, vseeno morate previdni, saj kozmetično podjetje lahko uporablja le eno naravno sestavino v izdelku in to sestavino celo reklamira kot blagovno znamko, ki je naravna. NIzraz ne sintetično se tudi lahko nanaša na naravno, saj gre za snov, pridobljeno iz mineralnega, rastlinskega ali živalskega proizvoda (kot medo ali čebelji vosek), a se pri teh snoveh ne opravi sintetični proces.

Ekološka in organska kozmetika

Se nanaša na sestavine, pridobljene iz gensko spremenjenih rastlin, pridelanih na ekološki način, glede na okolje, brez uporabe umetnih pesticidov, gnojil ali katerih koli drugih strupenih sintetičnih snovi.

Tako kot pri naravnih proizvodih, se lahko izraz organska kozmetika ali ekološka kozmetika uporablja za proizvod,e tudi, če vsebujejo organske sestavine, le 1 odstotek.

Izdelek ne more biti ekološko potrjen sicer v svoji popolni obliki, ampak sestavine v njej pa so lahko.

Sintetična kozmetika in naravna mila

Nanaša se na sestavine v svojih, mainstream kozmetičnih izdelkih v povprečju, ki so narejeni iz kemičnih snovi ali sestavin, ki, kljub sestavi in procesu izdelave, izvirajo iz rastlinskih virov, živalskih virov ali mineralnih. Te sestavine so v procesu izdelave bile kemijsko spremenjene.

Veganska kozmetika

Izdelki so na rastlinski osnovi in ne vsebujejo živalskih snovi ali sestavin, pridobljenih iz živali ali mlečnih izdelkov.

Slovenska domača in ekološka kozmetika

Izdelki, ki niso testirani na živalih, niti sestavine ne vsebujejo živalskih delov.

********

Če tudi vas zanima naravna kozmetika, ter vsi nasveti v zvezi z njenim pridobivanjem, če radi raziskujete o naravni kozmetiki in ličilih na sploh, bomo z veseljem sprejeli vaše zanimanje za morebitno sodelovanje z nami.

Kaj je faraonovo olje?

Je naravno rastlinsko olje z znanimi zdravilnimi lastnostmi in širokim spektrom delovanja. Je popolnoma naravnega izvora in vsebuje posebno prečiščeno dragoceno olje Črne japonske mete (Mentha arvensis). Ne vsebuje konzervansov in alkohola.

faraonovo oljePriporočamo ga vsem z različnimi obolenji, kot so: astma, bronhitis, težave z sinusi, prehlad, bolečinah v grlu, nespečnost, razne alergije, seneni nahod, revma, išijas, glavobol, zobobol, migrena, mišični krči, rana na želodcu, bolečine v ušesih, paradontoza, ustni zadah, obolele glasilke. Deluje antiseptično in protivnetno ter ima protibolečinske učinke, zato ga s pridom uporabljamo za lokalno masažo bolečih mest.

Uporaba:
– glavobolih
– prehladu
– senenemu nahodu, bronhitisu in gripi
– raznih virozah in težavah s sinusi
– bolečinah v grlu
– vnetju obnosnih votlin
– nespečnosti, utrujenosti in stresu
– paradentozi, zobobolu in ustnem zadahu
– obolelih glasilkah
– težavah z želodcem