MagSafe – magnetna tehnologija, ki olajša vsakodnevno rabo naprav

Kaj je MagSafe tehnologija?

MagSafe je tehnologija, ki jo je prvotno razvila in predstavila podjetje Apple za uporabo na svojih napravah, kot so MacBook prenosniki, MacBook Air, MacBook Pro in iPhone. MagSafe je oblika magnetnega priključka, ki omogoča enostavno in varno povezavo med napravami.

Glavna prednost MagSafe tehnologije je njen magnetni priključek. Na eni strani je na napravi vgrajen obročasti magnet, medtem ko je na drugi strani priključek s kovinskim obročem. Ko se ta dva dela približata, se magnet privlači in zagotavlja stabilno povezavo med napravama. Ta magnetna privlačnost omogoča enostavno in natančno poravnavo med priključkom in napravo, kar olajša in pospešuje postopek povezave.

MagSafe tehnologija ima več uporab. Na primer, pri MacBook prenosnikih MagSafe omogoča, da se napajalni kabel enostavno in varno pritrdi na prenosnik. Če se na kabel potegne ali se nanj izvaja kakšna nenadna sila, se priključek enostavno loči od prenosnika, kar preprečuje poškodbe priključka ali prenosnika.

Pri iPhone-ih pa MagSafe omogoča hitro in zanesljivo polnjenje naprave brez potrebe po žičnem priključku. Na hrbtni strani iPhone-a je pritrjena magnetna plošča, ki se natančno poravna z magnetnim priključkom na MagSafe polnilcu. To omogoča hitro in varno polnjenje naprave, pri čemer se polnilec za telefon samodejno pritrdi na pravilno mesto. Poleg tega MagSafe omogoča tudi pritrditev različnih dodatkov, kot so torbice, ovitki za telefone in druge naprave, ki so združljive z MagSafe.

MagSafe naprave

Apple je ustvaril široko paleto Magsafe dodatkov, ki uporabnikom omogočajo še večjo funkcionalnost in udobje pri uporabi pametnega telefona. Pa si poglejmo nekatere Magsafe dodatke za telefon in kako lahko izboljšajo vašo uporabniško izkušnjo.

Magsafe polnilna podlaga

Magsafe polnilna podlaga je eden najbolj priljubljenih Magsafe dodatkov. S pravilno postavitvijo in magnetno povezavo z Magsafe ovitkom omogoča hitro in zanesljivo brezžično polnjenje vašega telefona. Polnilna podlaga ima lahko tudi dodatne funkcije, kot je vgrajen držalnik za ure, ki vam omogoča polnjenje telefona in ure hkrati.

Magsafe nosilci za avto

Magsafe nosilci za avto so idealni za varno namestitev telefona med vožnjo. Magnetna ploščica na hrbtni strani telefona se enostavno pritrdi na nosilec, kar omogoča stabilno in varno pritrditev med vožnjo. To vam omogoča enostaven dostop do navigacije, glasbe in drugih funkcij telefona, ne da bi se morali ukvarjati s premikajočim se telefonom.

Magsafe baterijski paketi

Magsafe baterijski paketi so odličen dodatek za tiste, ki želijo podaljšati življenjsko dobo baterije svojega telefona. Ti baterijski paketi se magnetno pritrdijo na hrbtno stran telefona in ga lahko polnijo, ko je baterija skoraj prazna. To je zelo priročno za dolga potovanja ali intenzivno uporabo telefona, ko nimate dostopa do vtičnice.

Magsafe denarnice

Magsafe denarnice so funkcionalne in elegantne. Enostavno se magnetno pritrdijo na hrbtno stran telefona in vam omogočajo shranjevanje nekaj kreditnih kartic, gotovine ali drugih pomembnih kartic. Tako lahko enostavno nosite svoje bistvene predmete s seboj, ne da bi potrebovali ločeno denarnico.

Združljivost z dodatki

MagSafe polnilci za telefone

MagSafe omogoča uporabo hitrega brezžičnega polnjenja na iPhone-ih, ki so opremljeni s podporo za MagSafe. MagSafe polnilci se magnetno pritrdijo na hrbtno stran naprave in zagotavljajo stabilno povezavo med polnilcem in telefonom.

Ovitki za telefone

Obstajajo različni ovitki za iPhone, ki so zasnovani posebej za združljivost z MagSafe tehnologijo. Ti ovitki imajo na hrbtni strani magnetno ploščo, ki omogoča enostavno pritrditev na MagSafe polnilec ali druge dodatke, kot so torbice ali držala za avto.

Torbice

MagSafe torbice, ki so namenjene uporabi z MagSafe dodatki, imajo vgrajene magnete, ki omogočajo varno pritrditev na napravo. Poleg tega se lahko na torbico pritrdijo tudi drugi MagSafe dodatki, na primer polnilniki ali magnetni nosilci.

Držala za avto

MagSafe tehnologija omogoča tudi uporabo magnetnih držal za avto. Ta držala se pritrdijo na zračne reže v avtomobilu in omogočajo enostavno pritrditev MagSafe telefona na držalo, kar zagotavlja varno in stabilno namestitev med vožnjo.

Pomembno je vedeti, da morajo vsi dodatki izpolnjevati določene standarde in biti združljivi z MagSafe tehnologijo, da lahko brez težav delujejo s podprtimi napravami. Zato je pri izbiri dodatkov pomembno preveriti, ali so izdelani posebej za MagSafe ali če so označeni kot združljivi z MagSafe tehnologijo.

Razvoj MagSafe tehnologije v prihodnosti

Pričakovati je, da bo MagSafe tehnologija v prihodnosti še naprej napredovala in se širila na različne naprave ter prinesla nove in izboljšane funkcionalnosti. Nekatera možna pričakovanja vključujejo:

Razširitev na nove naprave

MagSafe tehnologija se je prvotno začela s polnjenjem iPhone-ov, vendar je možno, da se bo v prihodnosti razširila tudi na druge naprave, kot so iPad-i, pametne ure in morda celo prenosni računalniki. To bi omogočilo enostavno in magnetno povezavo med več napravami v Apple ekosistemu.

Izboljšano polnjenje in hitrejše brezžično polnjenje

MagSafe tehnologija že omogoča hitro brezžično polnjenje na podprtih iPhone-ih, vendar bi se lahko v prihodnosti povečala hitrost polnjenja. Apple bi lahko razvil polnilnike, ki omogočajo še hitrejše polnjenje baterij z večjo močjo. Če pa vas morda zanima, kako lahko trenutno polnite svoj telefon, pa si preberite naslednji zapis: Različne vrste polnilcev za telefone.

Dodatne funkcionalnosti

MagSafe bi lahko prinesel nove funkcionalnosti in možnosti uporabe. Na primer, razvili bi se lahko novi dodatki, ki omogočajo brezžično prenašanje podatkov med napravami prek MagSafe povezave. Poleg tega bi se lahko razvile tudi nove aplikacije in funkcije, ki izkoriščajo magnetno privlačnost in pritrditev dodatkov na naprave.

Večji nabor dodatkov

V prihodnosti lahko pričakujemo tudi širšo paleto dodatkov, ki podpirajo MagSafe. To bi lahko vključevalo nove ovitke za telefone, torbice, nosilce za avtomobile, držala za tablice in še več. Večja izbira dodatkov bi omogočala večjo prilagodljivost in možnosti personalizacije naprav.

Integracija z drugimi ekosistemi

MagSafe bi lahko postal bolj odprt za integracijo z drugimi ekosistemi, kar bi omogočilo uporabo MagSafe dodatkov z napravami drugih proizvajalcev. To bi lahko prineslo večjo združljivost in razširjeno uporabniško izkušnjo za uporabnike različnih naprav.

Seveda so to samo nekatera možna pričakovanja in je treba upoštevati, da so načrti in inovacije podjetja Apple subjektivni in se lahko razlikujejo glede na njihovo strategijo in tehnološki napredek v prihodnosti.

Preberite si še:

Različni polnilci za telefon

Dodatna in zaščitna oprema za telefon

VIRI:

(1) – Apple

(2) – AndroidAuthority

(3) – CNET

(4) – Belkin

Udobne jope za vsako priložnost

Vsaki omari se skriva ogromno različnih oblačil. Oblačila tudi nekako delimo na letne čase, zato imamo navadno tudi tako zložena oblačila v omari. Nepogrešljiva oblačila so tudi v vsaki ženski omari jope. Udobne in kvalitetne jope lahko kupimo tudi kar prek spletne trgovine. Spletno nakupovanje je danes zelo priljubljeno med nami, zato si lahko kar iz domačega kavča naročite nove in udobne jope za hladne dni. Vsaka jopa ni udobna, prav tako ne moderna. V sami trgovini lahko izbiramo med različnimi jopami, za vsako priložnost se najde ena.

Lahko izbiramo udobne jope med različnimi materiali. Bombažne jope so zelo mehke, udobne in prav tako modne za vsako žensko. Bombaž je za vsako kožo, tako jopa ne bo dražila vaše kože in jo bo vsaka rada oblekla. Prav tako se zelo lepo perejo v pralnem stroju. Lahko izberemo volneno jopo, ki pa je nima vsaka rada. Nekatere so alergične na volno, se non stop praskajo. Če vam je ta jopa udobna, če imate rade volno si jo le privoščite. Je zelo topla, mogoče je bolj primerna za mrzle zimske dni. Paziti moramo, glede pranja saj pri vroči temperaturi se lahko hitro skrči. Tu so tudi flis jope, ki so res tople in udobne jope. So primerne za vsak dan, prav tako za pohodništvo. Je topa in mehka jopa, ki je primerna za vsako žensko.

Lahko bi še naštevala, kakšne jope vse poznamo. Lahko izberemo tako, ki ima gumbe, mogoče z zadrgo, lahko pa je brez vsega. Poznamo tudi modne ali tiste klasične navadne. Med jope tudi spadajo puloverji, ki jih tudi vsaka ženska rada obleče. Jopa je primerna za hladne dni, ko več ne potrebujemo debele jakne ali bunde. Kot sem vam že na začetku priporočala, trgovina Opsy vam ponuja veliko različnih jop. Sigurno se bo katera našla tudi za vašo omaro in za mrzle dni.

Prednosti hialuronske kisline za obraz in telo

Prednosti hialuronske kisline za obraz in telo

Hialuronska kislina (imenovana tudi hialuronan) je naravni biopolimer, katerega molekularna struktura je sestavljena iz osnovne kombinacije dveh sladkorjev, glukuronske kisline in N-acetil-glukozamina. Najdemo jo v skoraj vsaki tekočini in tkivu v našem telesu, zlasti v koži, očeh in sklepih. Dejansko je približno 50 % celotnega HA v koži. Naše telo vsebuje približno 15 gramov hialuronske kisline, ki jo najdemo praktično po vsem telesu. Ob tako razširjenem pojavljanju je smiselno, da hialuronska kislina opravlja različne funkcije.

Znanstvene raziskave so pokazale, da so prednosti hialuronske kisline naslednje:

– izboljšanje hidratacije kože
– hitrejše nastajanje kolagena v koži
– antioksidativni učinki
– absorpcija prostih radikalov
– ohranjanje elastičnosti kože
– zaščita sklepov in živčnega tkiva
– antibakterijsko in protivnetno delovanje

1. Prednosti hialuronske kisline – HIDRACIJA

Hidracija = hialuronska kislina. Hialuronsko kislino imamo za vlažilni čudež za našo kožo. Hialuronska kislina je sposobna absorbirati tisočkrat več vode, kot je njena lastna teža v celicah. Zato je izredno primerna za notranje vlaženje. Hialuronska kislina prodre v kožo in veže vodo na kožne celice ter tako vlaži vse plasti kože.
Serum s čisto hialuronsko kislino lahko plastite z drugimi izdelki. Prav tako ne potrebuje veliko drugih sestavin, da bi bil učinkovit. Hialuronska kislina je pravzaprav odličen primer, kako lahko nega kože prinese prave rezultate.
V neki študiji so preučevali ženske, ki so hialuronsko kislino uporabljale kot losjon, serum in kremo. Rezultati študije so pokazali, da se je po 8 tednih uporabe pri različnih tipih kože hidracija kože povečala za 96 %.

2. Prednosti hialuronske kisline – IZBOLJŠANJE LIPIDNE BARIERE

Glavna funkcija naše kože je, da ščiti naše telo. Očitno je, da naša koža ščiti naše notranje organe, mišice in kosti pred zunanjim svetom. Naša koža ščiti naše telo tudi pred škodljivimi toksini, ki nas vsakodnevno bombardirajo.
Zgornja plast kože (povrhnjica) je odgovorna za zunanje poškodbe (toksine). S staranjem se lipidna pregrada (maščobne kisline, ki zadržujejo vodo in preprečujejo vstop dražljajev v kožo) v povrhnjici upočasni. Vse od ultravijoličnih žarkov, onesnaženosti okolja do načina življenja (na primer kajenje) povzroča poškodbe kože. Posledica teh poškodb je več drobnih linij in gub, temnih madežev in bolj suha koža.
Hialuronska kislina krepi naravne pregrade kože in pomaga ohranjati vlago. Sčasoma lahko upočasni propadanje lipidne pregrade ter jo pomaga zaščititi in okrepiti.

3. Prednosti hialuronske kisline – Povečana odpornost kože

Ko je lipidna pregrada okrepljena in zaščitena s hialuronsko kislino, se lahko koža tudi bolje brani pred okoljskimi dejavniki in onesnaževalci. Tudi če se ne bori proti strupom, je koža manj nagubana in svetlejša.
Konzervansi, ki se uporabljajo v številnih izdelkih, lahko porušijo vašo pregrado, saj uničijo dobre bakterije, ki prav tako ščitijo površino kože pred toksini. Posledica tega je izguba vlage ter morebitno draženje in celo okužbe. Veliko ljudi z mastno kožo ali kožo, nagnjeno k aknam, napačno uporablja gostejše izdelke, da bi s kože “odstranili” olje. Pomembno je vedeti, da večina ljudi s kožo, nagnjeno k aknam, nima močne lipidne pregrade, ki bi jih ščitila pred vnetji in draženjem. Čisti hialuronski serum kožo dodatno navlaži, pomaga zaščititi lipidno pregrado in je priporočljiv za ljudi z občutljivo kožo ali kožo, nagnjeno k aknam.

4. Prednosti hialuronske kisline – hitrejša in močnejša koža

Hialuronska kislina lahko znatno zmanjša globino gub ter poveča čvrstost in elastičnost kože. S staranjem elastin v koži razpada, koža pa izgublja čvrstost in elastičnost. Čeprav hialuronska kislina ne bo nadomestila elastina, lahko pomaga pri videzu napete kože, saj kožo napolni z vlago in zgladi strukturo kože, ki je videti bolj napeta. Pomaga učvrstiti obrise obraza za bolj mladosten videz. Rezultat je svilnato gladek videz, ki ga lahko vidite in občutite.
V eni od raziskav so opazili do 40-odstotno zmanjšanje globokih gub ter do 55-odstotno povečanje čvrstosti in elastičnosti kože v primerjavi z udeleženci, ki kisline niso uporabljali.

5. Prednosti hialuronske kisline – manj vidne gube in gubice

Nikoli ni prezgodaj, da zaščitite in nahranite svojo kožo. Hialuronska kislina je namreč sestavina, ki prinaša koristi tako dvajset kot osemdesetletni koži.
Hialuronska kislina pomaga zmanjšati vidnost drobnih linij in gub, ki zadržujejo vlago v koži in ustvarjajo učinek napetosti. Ko je koža zaščitena in navlažena, se lahko poveča proizvodnja kožnih celic, saj se koža ne ukvarja z bojem za hidracijo. To vodi do bolj gladkih in elastičnih kožnih celic.
Na koži okoli oči se med prvimi pojavijo drobne linije in gube. Uporaba kreme za oči s hialuronsko kislino dvakrat na dan bo pomagala ohraniti kožo prožno in navlaženo ter preprečila nastanek novih gub.

GABA

Gaba – aminomaslena kislina je prehransko vegansko dopolnilo, ki deluje kot nevrotransmiter v možganih in ima pomirjujoče lastnosti na živčno aktivnost. Gaba so neesencialne aminokisline. Najdemo jih predvsem v človeških možganih in očeh. Gabe trenutno označujemo kot “naravna sredstva za pomirjanje možganov”. Učinkovito zavira nevronske procese v možganih.

Uravnava dejavnost živčnih celic in živcev. Pomaga pri spodbujanju sproščenosti. Pomaga pri sproščanju živčne napetosti. Izjemno priljubljena je med bodybuilderji. Ugodno vpliva na stimulacijo rastnega hormona. Njegovo raven lahko poveča do dvakrat. Gaba prinaša kakovostnejši in “trši” spanec. Za najboljšo stimulacijo in boljše učinke je najbolj idealen čas za jemanje dodatka tik pred spanjem.

Učinki

Ljudje brez zdravstvenih težav se po jemanju prehranskega dopolnila Gaba počutijo bolje, po daljšem jemanju pa so doživeli tudi številne druge pozitivne učinke.
– Stabilizira krvni tlak.
– Naravni pomirjevalni učinek.
– Podpora nevrotransmiterjem.
– Spodbuja naravno sproščanje.
– Je pomemben za boljšo kakovost spanja.
– Zmanjšuje tesnobo, napetost in zmedenost.
– Spodbuja raven rastnega hormona.
– Blaži predmenstrualni sindrom.
– Pomaga odpraviti bolečine po vadbi.
– Podpira pravilno delovanje živčnega sistema.
– Izboljša spomin, pozornost in čustvene reakcije.
– Certifikat GMP za zagotavljanje kakovosti.
– Primeren za vegane in vegetarijance.
– Brez gensko spremenjenih organizmov.

Spada tudi med priljubljene nootropike, ki so povezani z boljšo koncentracijo in učinkovitejšim učenjem. Zaradi tega je primeren za študente, ustvarjalce, menedžerje in druge ljudi, ki opravljajo umsko zahtevno delo. Poleg tega je GABA priljubljena tudi med športniki za moč, ki želijo optimizirati raven rastnega hormona (HGH). Slednji je povezan tudi z bolj kakovostnim in zadostnim spancem. V tem izdelku boste našli GABA v obliki priročnih kapsul, ki so enostavne za uporabo.

GABA in njene prednosti

– je gama-aminomaslena kislina
– je eden od nootropikov, ki so povezani z boljšim spominom in koncentracijo.
– primerna je za ljudi, ki želijo podpreti obvladovanje duševnega stresa in spanje
– lahko vpliva na raven rastnega hormona
– cenijo jo tudi športniki za moč

Gama-aminomaslena kislina, skrajšano GABA, je neproteinska aminokislina, ki v človeških možganih deluje kot nevrotransmiter. Njena glavna funkcija je uravnavanje aktivnosti nevronov . Z njo sproščamo tako živčno kot tudi mišično napetost. Ima blažilni učinek, pomirja in ščiti nevrone pred poškodbami . Povezan je s sprostitvijo .

Kakšni so pozitivni učinki in kontraindikacije klasične masaže?

Pozitivni učinki klasične masaže

Beseda masaža je izpeljana iz grškega in arabskega korena “mass” in pomeni gladiti, gnesti, stiskati ter s tem označuje ročno obdelavo kože in mehkih delov telesa. Sedaj uvod v klasično masažo sem naredila v preteklih člankih. V prvem sem govorila o sami zgodovini masaže, ki je nujna za razumevanje masažnih tehnik. V drugem članku sem pa razložila, zakaj se odločiti za tečaj klasične

 masaže.

Tečaj klasične masaže navaja ogromno pozitivnih učinkov, ki jih ima klasična masaža. Masaža ima mehanične, fiziološke, refleksne in psihološke učinke. Torej vpliva tako na fizično, kot psihično raven telesa. Če opredelim pozitivne učinke po posameznik telesnih sistemih:

  • Sklepi: Izboljša absorpcijo sinovialne tekočine v sklepu.
  • Kosti: izboljša in pospeši se regeneracija kosti, poveča se kostna gostota.
  • Mišični sistem: Vzpostavi in ohranja zdravje skeletnega mišičja, prekrvavi tudi področja ishemije, pomaga pri regulaciji telesne temperature, večja prožnost tkiva, zmanjša otrdelost mišice in mišične krče, poveča odstranjevanje stranskih produktov metabolizma (mlečna kislina – laktat).
  • Koža: Stimulira tvorjenje kolagena in elastina, zmanjšuje vidnost celulita in strij, rahlja in razteza površinske brazgotine, poveča obnovo kože, hitrejše celjenje ran, odstrani poroženelo povrhnjico.
  • Limfni sistem: Vzpodbudi pretok zastale limfe, izloča zastale toksine, skrbi za normalno funkcijo sečil, podpira globljo limfno drenažo in funkcije imunskega sistema.
  • Dihala: izboljša funkcijo respiratornega sistema, sprošča dihalne mišice, spodbuja globoko dihanje s prepono.
  • Živčni sistem: stimulira živčni sistem, boljše prenašanje informacij, zviša prag občutljivosti na bolečino.
  • Prebavila in peristaltika: pospešena peristaltika, aktivno izločanje sokov iz jeter in trebušne slinavke,  povečano izločanje želodčne kisline, zmanjša se napihnjenost ali morebitne črevesne bolečine.
  • Sečila: povečano izločanje seča in presnovnih produktov (diuretični učinek).
  • Endokrini sistem /  Hormoni: s sprostitvijo telesa povzročimo, sproščanje različnih pozitivnih hormonov, zmanjša se raven stresnega hormona kortizola, poveča se izločanje melatonina, ki je odgovoren za kvalitetnejši spanec.
  • Psihološki učinek: Deluje pomirjevalno, sprostitveno, pogosto se kombinira z limfno drenažo.

Kontraindikacije klasične masaže

Uspešno opravljen Tečaj za maserja je osnova! Zelo pomembno je, da se kot maserji zavedamo tveganja, ki ga nosimo in da ravnamo v skladu s kontraindikacijami. Po domače stanji, ko klasične masaže ne smemo izvajati. Pa si poglejmo ta stanja.

Poznamo dve vrsti kontraindikacij: RELATIVNE kontraindikacije: dovoljena je lokalna masaža (potrebna posebna previdnost pri izvajanju). ABSOLUTNE kontraindikacije: prepovedana je kakršna koli masaža.

RELATIVNE kontraindikacije: Krčne žile (varice), lumbischialgija in hernija diska, menstruacija, bolniki, ki dolgo ležijo / trpijo za izčrpanostjo / jemljejo sredstva za redčenje krvi, nosečnice in masaža na prazen želodec ali v obdobju postenja.

Tečaj za maserja natančno razloži, katere tehnike se lahko uporablja in zakaj so omenjena stanja relativna kontraindikacija.

ABSOLUTNE Kontraindikacije: Oslabljen imunski sistem s povišano telesno temperaturo, akutne poškodbe in vnetja, sveže ali odprte rane in dislokacije, zlomi kosti, rupture (notranje, zunanje), okužbe, krvavitve, globoka venska tromboza (DVT), masaža preko sončnih opeklin in drugih bolezni in okvar kože, vse novotvorbe, bradavičasti izrastki, neznane otrdine, maligni tumorji, post operativna sveža stanja, preležanine in nekroze, masaža epileptikov.

Vedno kadar se s stranko srečamo prvič se ji predstavimo in vzpostavimo dialog. To naredimo zato, da stranko spoznamo, ugotovimo kakšna bolezenska stanja ima (trenutna / pretekla), izvemo za morebitne kontraindikacije, povprašamo jo o alergijah in njenih željah. Ko izvemo vse te podatke se šele pripravimo na masažo in upoštevamo pravila pravilne izvedbe. Tečaj za maserja natančno razloži in opiše vprašanja, ki jih postavimo stranki, zato, da se izognemo nevšečnostim.

Vsaka strukturna anomalija je lahko potencialno nevarna. Potrebno se je informirati o problemu in masirati s pazljivostjo. V primeru dvoma, je boljše ne masirati, kot povzročiti poškodbo. Zato je vedno pomembno, da temeljito izprašamo stranko, saj sem opazila, da jih veliko zamolči o svojih bolezenskih stanjih ali se pa ne zavedajo potencialne nevarnosti!

Hvala vam za prebiranje mojih vsebin. Naj še enkrat omenim, da je tečaj za maserja iz Centra Possible bila osnova in vir vseh omenjenih informacij.

Uporabljeni viri:

Materina dušica krema uporaba, za razne prehlade

Ogromno ljudi se danes zdravi z raznimi zdravilnimi rastlinami. Saj so naravnega izvora, brez dodatkov in pozdravijo razne težave. Iz zdravilnih rastlin lahko pripravimo razne kreme, mazila, čaje ali tinkture. Med zdravilne rastline spada tudi materina dušica in krema je zelo priporočljiva v vsakem domu. Materina dušica krema uporaba, zdravi prehlad in podobne težave. Lahko sami pripravimo takšno kremo, ne rabimo biti strokovnjak ali kakšen zdravilec. Potrebujemo samo čebelji vosek, materino dušico in oljčno olje. Prav tako ni težko poiskati recepte danes na raznih spletnih straneh.

Na spletni strani Zlata ptička lahko kupite že pripravljeno kremo iz zdravilne rastline materina dušica. Vem, da vsi niso zainteresirani, da bi sami pripravljali neke kreme ali kaj podobnega. Dobro, da obstajajo dobri ljudje, ki znajo pripravljati kreme in jih tudi prodajajo. Materina dušica krema uporaba, nanesete jo zelo v tankem sloju na prstni koš. To lahko ponovimo več krat na dan. Prav tako lahko namažemo po nosni sluznici, ko imamo zamašen nos in se nam bo takoj vse odprlo, kot rečemo. Prav tako, če imamo suho kožo nam lahko zelo pomaga. Za mehčanje kože, namažemo lahko bolj na debelo, prav tako več krat.

Materina dušica krema uporaba je zelo enostavna in hitra. V zimskem času je dobro imeti kremo kar doma. Ker, ko nekaj danes naročimo na spletu, moramo včasih čakati par dni. Kremo shranite nekam na mrzlo in v suh prostor. Že sama materina dušica ima prijeten vonj. Najdemo jo lahko povsod po travnikih, mogoče jo imate tudi doma na vrtu. Jaz osebno jo nabiram v hribih, kjer je je ogromno. Prav tako ima prijeten vonj tudi sama krema. Paziti morate, da krema ne pride v oči, lahko draži oči. Takrat hitro umite svoje oči, če pa ne bo boljše pa k zdravniku. Sedaj bo čas, da boste lahko sami nabirali materino dušico.

Zimske gume za vaš avtomobil

Kateri smo lastniki avtomobila, moram za njega redno skrbeti. Najbolj pomembno je, da se vozimo varno po cestah. Za varno vožnjo so tudi zelo pomembne pnevmatike. Še posebej moramo paziti pozimi, da imamo zimske gume. Vemo od 15. novembra in vse do 15. marca, moramo naš avto opremiti na zimsko opremo. Na spletni strani Euroton si lahko kupite gume za vaš avtomobil. Poleg zimskih, vam ponujajo tudi letne ter zimsko letne gume. Danes še moramo vedno imeti zimske, čeprav ni snega in ledu.

Vsako leto poslušamo ogromno po medijih o zimski opremi. Čeprav je ogromno o tem govorjenja, še vedno se nekateri tega ne držijo. Mislijo, čeprav ni snega, kaj bi bodo zimske gume. Ampak to ne drži, saj so temperature dosti nižje in letne gume se ne prilagajajo cesti pravilno. Prav tako nas lahko čez noč preseneti sneg. Takrat pa lahko hitro pride do težav, kar pa ni najboljše za nikogar. Zato poskrbite, da bo vaš avtomobil pravilno opremljen tudi v zimskem času.

Profil na pnevmatikah je zelo pomemben. S kovancem lahko določimo profil, če še je vedno v redu za zimski čas. Nikoli ne kupujte starih rabljenih gum, ker je isto, kot bi imeli letne gume. Tudi ni najbolj primerno, da zimske gume uporabljate čez samo poletje. Takrat je najboljše, da kupite zimsko letne gume, ki jih lahko imate čez celo leto. To danes prakticira ogromno ljudi, ki pa se zelo dobro obnese. Danes lahko zimske pnevmatike tudi kupimo že na obroke, kar nam olajša nakup.

Gume ne rabimo kupovati vsako leto. Lahko jih uporabljamo več let, ampak spet ne 10 let. Pred samim rokom, dobro preglejte vaše pnevmatike in se določite, če je potrebno za nove. Prav tako je zelo pomembno, kako gume shranjujete čez leto. Na spletnih straneh lahko najdemo ogromno poučnih zapisov, ki nam lahko pridejo prav.

Dodatna in zaščitna oprema za telefon

Naši pametni telefoni so vse bolj pomemben del našega vsakdana. Nadomestili so veliko pripomočkov, kot so kalkulatorji, kamere, fotoaparati…  So vedno bolj zmogljivi in zato tudi vedno dražji.  In zato, ker so tako dragoceni jih je potrebno ustrezno in kvalitetno zaščititi. Poleg tega pa jih lahko nadgradimo z raznimi zabavnimi in uporabnimi dodatki, ki so predstavljeni v nadaljevanju.1

Ovitek za telefon

Eden izmed osnovnih dodatkov, ki jih »morate« kupiti je ovitek za telefon. Nekateri kupijo ovitek že pred nakupom telefona, tako da je nov telefon zaščiten tudi v prvih dneh uporabe. Ovitek bo ščitil vaš telefon pred praskami, udarci, prahom, padci in drugimi poškodbami. Na trgu lahko najdete ovitke vseh oblik, debelin, materialov, barv in znamk. Ne glede na to, kaj izberete, priporočamo etui z dvignjenim robom okoli zaslona za dodatno zaščito, če vam telefon pade z licem navzdol. Če ste še posebej nerodni ali preživljate čas v bolj robustnem ali mokrem okolju, boste potrebovali etui, odporen proti prahu in vodi. Če ne, lahko izberete tanjši ovitek. V vsakem primeru pa si želite zaščito, ki bo zagotovila, da bo vaš telefon ostal uporaben in funkcionalen, ter da boste lahko z lahkoto dostopali do vseh tipk na telefonu.

Zaščitno steklo

Naslednja zaščita, ki je skoraj nujna je zaščitno steklo za zaslon telefona. Tudi zaščitno steklo je priporočljivo kupiti, še pred nakupom telefona ali pa skupaj s telefonom. Čeprav ima večina novih pametnih telefonov Corning Gorilla Glass, ki naj bi bil zelo odporen na padce, udarce in praske, se vseeno ni zanašati na to. Zaščitno steklo je zelo priporočljiva zaščita, ne glede na to, kakšen zaslon ima vaša naprava, saj je že javno znano, da vas bo morebitna zamenjava zaslona močno udarila po žepu. Če kupujete zaščitno steklo, naj bo to kaljeno in trdnost vsaj 9H. Če imate telefon z ukrivljenim zaslonom potem je vaša najboljša možnost, da kupite steklo, ki se pritrdi z UV lepilom. Nekateri uporabniki, so imeli težave tudi pri novejših telefonih, pri katerih je bralnik prstnih odtisov na zaslonu. Pri teh telefonih je potrebno izbrati steklo, ki ima na mestu, kjer je bralnik prstnih odtisov lepilo.

Preklopna torbica

Nekateri si namesto ovitka za telefon izberejo preklopno torbico, ki služi enakemu namenu kot ovitek. Ima pa preklopna torbica več žepkov za shranjevanje stvari, je bolj robustna in lahko vključuje tudi dodatne uporabnosti. Preklopna torbica je dobra tudi v smislu, da bolje zaščiti tudi zaslon telefona, kot pa ovitek za telefon. Večina uporabnikov preklopnih torbic, tako dodatne zaščite za zaslon ne kupi, saj jim je dovolj zaščita preklopne torbice. Slabost preklopnih torbic pa je, da so lahko včasih malo okorne in nepripravne za uporabo z drugimi dodatki, kot na primer z avto držali.

Polnilec za telefon

Po navadi nas zagrabi prava panika, ko vidite, da se baterija telefona izprazni in veste, da ne boste mogli pravočasno priti do polnilca. Zdaj, ko večji proizvajalci telefonov ne vključujejo polnilcev k svojim pametnim napravam, je še bolj pomembno, da najdete pravi polnilec za vaš telefon. Na srečo je na trgu na voljo kup dodatkov za polnjenje. Res da se na prvi pogled zdi, da je izbiranje polnilca za telefon enostavno, temu ni ravno tako. Na voljo je na tisoče izdelkov in vse kar morate storiti je, da poiščete pravega, težavo pa povzroča toliko možnosti. Kakšno je najboljše polnjenje telefona, si lahko preberete TUKAJ: Polnjenje telefona – nasveti za pravilno hitro polnjenje.

Glede na to kje boste polnilec uporabljali, pa se delijo na:

Hišni/stenski polnilec za telefon:

Vključite ga lahko v vse stenske vtičnice, glejte le na tip vtičnice, ki se lahko glede na celine razlikuje. Na voljo so polnilci z enim izhodom ali več izhodi za polnjenje več naprav na enkrat. Pri izhodih bodite pozorni na to kakšen je (USB ali USB-C) in na to kakšen kabel za polnjenje imate. Če kabla še nimate, izberite polnilec s priloženim kablom, primernim za vaš telefon.

Avto polnilec:

Priključite ga lahko v avtomobilsko vtičnico (cigaretni vžigalnik) in polnite svoj telefon med vožnjo. Tudi avto polnilci so na voljo v več različicah. Bodite pozorni na hitrost oziroma moč polnilca, ter izhode koliko jih je ter kakšnega tipa so. Zapomnite si, da kakšen izhod več za polnjenje ni nikoli odveč.

Brezžični polnilec:

Lahko je namizni, katerega postavite na mizo, omaro, nočno omarico ali kam drugam, kjer najdete priročno mesto za polnjenje telefona. Ne pozabite, da se brezžično polni le telefon, medtem ko mora biti brezžični polnilec še vseeno priključen na elektriko. Zato ga postavite na mesto, kjer je možnost priklopa polnilca na v električno vtičnico. Obstajajo tudi avtomobilski brezžični polnilci, kateri so narejeni kot avto držalo. Telefon imate tako v avtu na dosegu roke, hkrati pa se ta polni brezžično. Tudi tukaj ne smemo pozabiti, da brezžični polnilec potrebuje napajanje, zato ga je potrebno vključiti v avtomobilsko vtičnico.

Power bank / prenosna baterija:

Priročna predvsem za potovanja in »offroad« izlete, kjer nam je omejen dostop do električne energije. Power bank napolnimo tam kjer imamo dostop do elektrike in nato lahko polnimo naše naprave kjerkoli in kadarkoli. Čeprav smo pri prejšnjih polnilcih govorili, da je pomembna predvsem hitrost polnjenja telefona, se pri power bankih osredotočamo bolj na kapaciteto. Kapaciteta nam pove kolikokrat bomo lahko napolnili svoj telefon. Je pa res da je tudi pri prenosnih baterijah vedno bolj pomembna hitrost polnjenja, saj dandanes nihče več ni pripravljen čakati predolgo, da se telefon napolni.

Ostala dodatna oprema

Če bi naštevali vso dodatno opremo za telefone, ki obstaja na trgu nebi prišli do konca, saj se vsak dan najde kaj novega. Seveda je še nekaj dodatkov, ki so ta hip zelo priljubljeni, kot na primer brezžične slušalke, Bluetooth zvočniki, pametne ure, gaming ploščki, stojala, držala, selfie palice in žepni tiskalniki.

Preberite si še:

Različni polnilci za telefon

Viri:

(1) Telefoni in polnjenje: https://www.gsmarena.com/

(2) Hitro polnjenje: https://www.qualcomm.com/products/features/quick-charge

(3) Dodatna oprema: https://en.wikipedia.org/wiki/Mobile_phone_accessories

(4) Polnjenje telefona – nasveti za pravilno hitro polnjenje

Kaj je niacin in za kaj se uporablja?

Kaj je niacin?

Niacin, imenovan tudi vitamin B3 ali nikotinska kislina, spada v skupino vitaminov B. Te so topne v vodi, zato na njihovo vsebnost v prehrani vpliva tudi način kuhanja (čim krajše je segrevanje, tem bolje). Niacin ima v našem telesu različne nenadomestljive biološke funkcije – navsezadnje je “vitamin“, kar pomeni, da je snov, ki je nujno potrebna za življenje, in ker ga ne moremo proizvesti sami, je njegov vnos odvisen od naše prehrane. V tem članku boste izvedeli več o tem, kaj je niacin.

Funkcije in učinki

Ima ključno vlogo pri vseh vidikih našega metabolizma, vključno z delitvijo in rastjo celic ter sproščanjem energije iz molekul ogljikovih hidratov, maščob in beljakovin.
je sestavni del ali kofaktor več kot 200 različnih človeških encimov!
je pomemben za celotno presnovo ogljikovih hidratov, beljakovin in maščob.
podpira funkcije in optimalno delovanje kože, živčnega, srčno-žilnega in prebavnega sistema

V katerih živilih ga najdemo?

Odličen vir niacina so beljakovinsko bogata živila: pusto perutninsko meso, mastne morske ribe, arašidovo maslo, bučna semena, tempeh (fermentirana soja), fižol in druge stročnice ter krompir in gobe portobello.
zanimivi viri so tudi obogateni (z vitamini in/ali minerali obogateni) žitni izdelki in druga obogatena živila.

Kaj je niacin in kaj je dobro vedeti o njem?

Raznolika in uravnotežena prehrana, bogata s polnozrnatimi žiti in dobrimi viri beljakovin (stročnice, arašidi, oreščki, oljna semena in pusto perutninsko meso ter mastne morske ribe) je bogata z niacinom v naravni obliki.

Kuhanje živil vpliva na vsebnost niacina. Zato je najboljša kratka priprava, na primer blanširanje (za zelenjavo), dušenje ali kratko cvrtje v malo kakovostnega olja. Če pripravljate toast, pazite, da ga ne zažgete in ga le malo popečete – tako boste ohranili več vitaminov B in preprečili nepotrebno nastajanje rakotvornih snovi.
100-odstotno čisto, organsko, hladno stiskano, bogato z naravnim vitaminom E, proti staranju, brez dišav, barvil in konzervansov. Olje je opremljeno s priročnim kapalnikom

Arganovo olje

Polno arganovo olje se pridobiva iz semen plodov arganovega drevesa (Argania spinosa), ki raste na jugozahodu Maroka. Obiranje plodov in pridobivanje olja je zelo zahtevno, saj se plodovi obirajo ročno, brez uporabe strojev, olje pa se stiska ročno po tradicionalni metodi hladnega stiskanja. Za proizvodnjo enega litra čistega olja je potrebnih do 30 kg plodov, stiskanje pa traja približno 10 ur. Zato je arganovo olje nekajkrat dražje od najboljšega deviškega oljčnega olja.

Arganovo olje je pravi nektar, ki vsebuje neverjetno količino bioaktivnih sestavin:

Naravni vitamin E – alfa-tokoferol – vitamin, topen v maščobi. Je močan antioksidant, ki ščiti pred delovanjem prostih radikalov, pomaga vzdrževati optimalno raven esencialnih maščobnih kislin in vitamina A v koži. V povrhnjici tvori pregrado proti izhlapevanju vlage iz kože, preprečuje staranje celic zaradi oksidacije, spodbuja prehranjevanje celic in krepi žilne stene. Znatno zmanjša vnetja in brazgotine. Arganovo olje vsebuje 2-3-krat več naravnega vitamina E kot kateri koli drug naravni vir,
nenasičene maščobne kisline – ljudje jih dobimo le s hrano ali s kožo. So gradniki, ki so potrebni za dobro delovanje celičnih membran, so pomembni za ohranjanje zdrave kože ter preprečujejo izgubo vlage in prezgodnje staranje. Arganovo olje vsebuje do 80 % esencialnih maščobnih kislin, predvsem omega 3 in omega 6.

Kako uporabljati arganovo olje

Imate zelo mastno ali suho kožo? Ni problema! Arganovo olje je primerno za vse vrste kože. Nanesite ga na temeljito očiščeno kožo. Primeren je tudi za pripravo maske za lase, masažo obraza ali dekolteja.
Naravni karotenoidi – rastlinski pigmenti, topni v maščobah, ki ščitijo oči in kožo pred UV žarki in prostimi radikali. Krepijo imunski sistem, pomagajo ohranjati zdravo kožo in zavirajo rast rakavih celic,
naravni fenoli in fenolne kisline,
skvalen

Izjemni učinki:

Spodbuja naravne celične funkcije in znotrajcelično oksigenacijo,
močan antioksidant, nevtralizira proste radikale in ščiti občutljivo tkivo pred zunanjimi vplivi.

Ashwagandha v kapsulah in njen blagodejni učinek na telo

Ashwagandha v kapsulah in njen blagodejni učinek na telo

Ashwagandha ali indijski ginseng je eden od adaptogenov, ki lahko pomaga pri boljšem obvladovanju stresa. Ashwagandha ali indijski ginseng (Withania somnifera) je zelišče, ki spada med adaptogene. To so snovi, ki se ponašajo z blagodejnimi učinki na telo. Zlasti lahko povečajo njegovo odpornost in izboljšajo prilagajanje na stres. Podobno kot lahko s krepitvijo okrepimo in razširimo mišice, lahko z adaptogeni okrepimo odpornost na stres in se z njim bolje spopademo. Zato ni čudno, da je ashwagandha v kapsulah priljubljena pri ljudeh, ki redno doživljajo stres v službi, šoli ali zasebnem življenju.

Vendar to ni vse, kar lahko stori. Znanstveniki ga še naprej raziskujejo zaradi njegovih morebitnih pozitivnih učinkov na zmanjšanje anksioznosti, utrujenosti, stresnega hormona kortizola ter izboljšanje športne zmogljivosti, moči in spanja. Poleg tega lahko podpira tudi naše duševno zdravje in splošno sproščenost.

Vitania heady (ali Ashvaganda, Withania somnifera, indijski ginseng) je rastlina, ki pri nas še vedno ni dobro poznana. Je zanimiv naravni afrodiziak in tonik, zlasti za živčni sistem. Za ženske ima rastlina posebne učinke tudi med menstruacijo in menopavzo.

Ashwagandha v kapsulah – značilnosti

Ašvaganda je zdravilna rastlina, ki izvira z območja Azije in Bližnjega vzhoda. Gre za tropski grm, ki se uporablja v indijskem ljudskem zdravilstvu, zraste do višine 1,5 metra, ima zelenkasto rumene liste, rdeče jagode in korenino, ki vsebuje zanimive snovi.

Ashwagandha v kapsulah je bogata s številnimi koristnimi hranili in sestavinami:

  • withanolidi, ki so alkaloidi z učinki na delovanje možganov.
  • alkaloidi, flavonoidi in laktoni, ki spodbujajo odpornost in vitalnost telesa
  • aminokisline in minerali, ki podpirajo tvorbo krvi in krvni obtok.
  • tipične rastlinske snovi, kot so saponini, fitosteroli, tanini in tanini

Kapsule Ashwagandha vsebujejo izvleček te zdravilne rastline, katere zgodovina sega v antiko. Takrat so ga uporabljali v Mezopotamiji, v srednjem veku v arabskih državah, tudi kot kadilo, zadnjih 400 let pa se uporablja v Evropi. Še vedno je del ajurvede, tradicionalne indijske medicine, kot eden najboljših pomlajevalnih tonikov.

Ashwagandha v kapsulah – učinki

Značilna učinkovina zelišča so withanolidi, vendar ima zaradi raznolike sestave bogate učinke tako na fiziološko kot na psihogeno zdravje. Zanimivo je, da ima poleg notranje uporabe tudi zunanjo, saj se uporablja v aromaterapiji.

Med področji, na katerih ima največji učinek, so:

Spolne funkcije: tako pri moških kot pri ženskah ašvaganda spodbuja raven spolnih hormonov. S tem se povečata libido in spolni nagon. Zelišče spodbuja tudi boljšo prekrvavitev spolovila in zunanjih spolovil.

Sprostitev stresa: Visoka vsebnost withanolidov v rastlini vpliva na raven kortizola, hormona, povezanega s stresom, napetostjo in obremenitvijo. Jemanje rastline pomaga zmanjšati te negativne dejavnike, med drugim blaži depresijo in izboljšuje spanec.

Spodbujanje odpornosti in vitalnosti: zelišče ima tudi imunostimulativne učinke na človeško telo, tj. podpira naravno obrambo. Pozitivno vpliva tudi na vnetja in okužbe, izboljšuje spomin in spodbuja kognitivno delovanje možganov.

 

Pomanjkanje vitamina B3 ima lahko različne vzroke:

Uživanje alkohola: pri osebah, ki so zasvojene z alkoholom, se lahko poleg različnih zdravstvenih težav zaradi prizadetosti organov razvije še en zaplet, pelagra. Prekomerno uživanje alkohola namreč zmanjšuje vnos niacina.

Presežek levcina: Levcin je esencialna aminokislina, ki ima številne pozitivne učinke na človeško telo, zlasti pri športnikih. Uporabljajo ga za učinkovito rast mišic. Vendar prevelike količine uničujejo vitamin B3.

 

Pomemben vir vitamina B3:

Večina zelenjave: redno uživanje zelenjave zagotavlja dobro bazo vitamina B3 v telesu. Vodo, v kateri se je kuhala, je celo vredno uporabiti za pripravo jedi.

Meso in ribe: Perutnina, svinjina, pusto meso namesto mastnega, živalska jetra, tuna, losos, trska, pa tudi druge ribe so obogatene s tretjim vitaminom iz skupine B-kompleksa.

Sadje: tokrat zelenjava zmaguje pred sadjem, vendar je precej niacina na primer v avokadu, breskvah in zlasti v suhem sadju.

Jedra orehov, kvas, žita: tudi ti izdelki vplivajo na raven vitamina B3 v telesu. Nekatere vrste kruha, testenin in žit pa so med proizvodnjo obogatene z niacinom.

 

Arganovo olje polne moči 100% hladno stiskano in serum z niacinom

Arganovo olje polne moči 100% hladno stiskano in serum z niacinom

Arganovo olje polne moči se pridobiva iz semen plodov arganovega drevesa (Argania spinosa), ki raste na jugozahodu Maroka. Obiranje plodov in pridobivanje olja je zelo težavno. Sadje obirajo ročno, brez uporabe strojev, olje pa ročno hladno stiskajo na tradicionalen način.

Za proizvodnjo 1 litra čistega olja je potrebnih do 30 kg plodov. Stiskanje traja približno 10 ur. Zahtevnost proizvodnega postopka se odraža v ceni arganovega olja, ki je nekajkrat dražje od najbolj kakovostnega deviškega oljčnega olja.

Arganovo olje polne moči

Arganovo olje polne moči je pravi nektar, ki vsebuje številne bioaktivne sestavine:

Naravni vitamin E – alfa-tokoferol – vitamin, topen v maščobi. Je močan antioksidant, ki ščiti pred delovanjem prostih radikalov, pomaga vzdrževati optimalno raven esencialnih maščobnih kislin in vitamina A v koži. V povrhnjici tvori pregrado proti izhlapevanju vlage iz kože, preprečuje staranje celic zaradi oksidacije, spodbuja prehranjevanje celic in krepi žilne stene. Znatno zmanjša videz vnetij in brazgotin. Arganovo olje vsebuje 2-3-krat več naravnega vitamina E kot kateri koli drug naravni vir.

Nenasičene maščobne kisline – ljudje jih dobimo le s hrano ali s kožo. So gradniki, ki so potrebni za dobro delovanje celičnih membran, so pomembni za ohranjanje zdrave kože ter preprečujejo izgubo vlage in prezgodnje staranje. Arganovo olje vsebuje do 80 % esencialnih maščobnih kislin, predvsem omega 3 in omega 6, naravne karotenoide – rastlinske pigmente, topne v maščobah, ki ščitijo oči in kožo pred UV-žarki in prostimi radikali. Krepijo imunski sistem, pomagajo ohranjati zdravo kožo in zavirajo rast rakavih celic.

Izjemni učinki:

Spodbuja naravne celične funkcije in znotrajcelično oksigenacijo, je močan antioksidant, nevtralizira proste radikale in ščiti občutljivo tkivo pred zunanjimi vplivi,
deluje neposredno na tvorbo kolagena in elastina – preprečevanje strij med nosečnostjo in hujšanjem.
Je naravno sredstvo proti staranju – kožo obnavlja, neguje, gladi in vlaži, vrača ji vitalnost in krepi njeno zaščitno funkcijo, izboljšuje njeno teksturo, obnavlja enakomeren ton in na splošno posvetli kožo, zmanjšuje gube, brazgotine in sledove aken ter uravnava nastajanje sebuma.
Ima antiseptične učinke – primeren je tudi za kožo, nagnjeno k aknam, zmanjšuje pojave luskavice in ekcemov, neguje in krepi krhke in lomljive nohte, obnavlja poškodovano strukturo las, vrača sijaj.

Niacin

Niacin in niacinamid sta obliki vitamina B3. Vitamin B3 je v številnih živilih, med drugim v kvasu, mesu, ribah, mleku, jajcih, zelenjavi, fižolu in žitnih zrnih. Niacin in niacinamid se nahajata tudi v številnih vitaminskih dodatkih s kompleksom B in drugimi vitamini B.

Niacin se uporablja za zniževanje ravni holesterola. Skupaj z drugimi dodatki se uporablja tudi za zdravljenje težav s krvnim obtokom, migrene in glavobola, vrtoglavice ter za zmanjšanje simptomov diareje, povezane s kolero. Niacin se uporablja tudi za preprečevanje pozitivne slike urina pri ljudeh, ki jemljejo prepovedane droge.
Niacinamid se uporablja za zdravljenje sladkorne bolezni in za zdravljenje kožne bolezni, imenovane bulozni pemfigoid in granuloma annulare.

Niacin ali niacinamid se uporablja za preprečevanje pomanjkanja vitamina B3 in z njim povezanih bolezni, kot je pelagra. Vse te oblike vitamina B3 se uporabljajo pri zdravljenju shizofrenije, halucinacij, ki jih povzročajo zdravila, Alzheimerjeve bolezni in izgube mišljenja zaradi starosti, kroničnega možganskega sindroma, depresije, slabosti pri gibanju, odvisnosti od alkohola in kopičenja tekočin (edemov).

Nekateri ljudje uporabljajo niacin ali niacinamid pri aknah, gobavosti, pomanjkanju pozornosti, hiperaktivnosti (ADHD), izgubi spomina, artritisu, preprečevanju glavobolov zaradi predmenstrualnega sindroma, izboljšanju prebave, zaščiti pred toksini in onesnaževalci, zmanjševanju znakov staranja, zniževanju krvnega tlaka, izboljšanju cirkulacije, sproščanju, izboljšanju orgazma in preprečevanju sive mrene.

Pri zdravljenju kožne bolezni, imenovane vnetne akne, se na kožo nanese niacinamid.
Niacinamid lahko v telesu nastane iz niacina. Niacin se pretvori v niacinamid, ko ga zaužijemo v večjih količinah, kot jih telo potrebuje. Niacin in niacinamid sta lahko topna v vodi in se dobro absorbirata, če ju zaužijete skozi usta.